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晚饭只吃一根玉米对身体好吗

发布时间：2024-09-21 19:00
下面围绕“晚饭只吃一根玉米对身体好吗”主题解决网友的困惑

当然不好啦，玉米又不是拥有人体所需要的所有营养你只吃玉米，早上没有足够的营养，身体的吸收不了营养就没力工作需要均匀饮食

可以，晚上用清水把玉米煮熟了吃。吃一根既能补充不吃饭，对胃造成的饥饿感，也有减肥的效果。建议晚上少吃玉米或是...

可以啊，吃一根玉米总比那些晚上不吃的好。但是减少了食量，会有点适应不了。对胃也不好，最好还吃一点饭。玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、...

好呀,不过最好再加些其他的.虽然都是好的东西,但我们不只是需要这些东西.

当然是不行的，如果只吃玉米的情况下，首先不能够补充主食的一些元素。

1、膳食纤维：玉米含大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增...

有营养，不错。有句养生谣叫皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。现代人都反了，晚上大吃大喝，早上马虎对付，应该早晚掉个就对了

1、每天只吃玉米能减肥吗长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。所以玉米当然可以减肥...

不会。玉米含有较多的微量元素硒 , 镁,还有丰富的赖氨酸,木质素以及被称为"致癌化学物手铐"的谷胱甘肽等多种抗癌物质,故是抗癌食品.其所含较多的纤维素，可促进排...